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★チヒロロ★

仕事と、家事・子育てに追われ、必死の毎日を過ごしています。
いつも皆さんのレシピを参考に献立を考えさせてもらっています♡(๑¯ ³¯๑)

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冷凍うどんで！簡単ぶっかけうどん！

冷凍うどん • カットネギ • 天かす • いりゴマ • 温泉たまご • めんつゆ
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簡単メイン！鶏むね肉のハーブ焼き

鶏むね肉 • ミックスソルト • パン粉 • オリーブオイル
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簡単すぎてビックリ！シンプルポテトサラダ

じゃがいも • ツナ缶 • コーン • マヨネーズ • ミックスソルト • ブラックペッパー
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★切るだけ！簡単！トマトの夏サラダ★

トマト • みょうが • 青じそ • ドレッシング
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★簡単！菜の花とあさりの煮びたし★

菜の花 • あさり • お酒 • めんつゆ
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★めんつゆで簡単！菜の花の辛子和え★

菜の花 • 塩 • ねりからし • めんつゆ
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★スナップエンドウとササミの胡麻和え★

スナップエンドウ • 塩 • 鶏ササミ • 酒 • すりごま • 砂糖 • めんつゆ
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★めんつゆで簡単！ボリュームきんぴら★

ごぼう • 舞茸 • 豚肉 • 酒 • めんつゆ • 砂糖 • ゴマ
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★レトルトが大変身！激うまミートソース★

豚ミンチ • オリーブオイル • レトルトミートソース • ピザ用チーズ • マヨネーズ
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★麺つゆで簡単！なすとみょうがごま和え★

ナス • みょうが • めんつゆ • すりごま • 砂糖
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★簡単！かぼちゃとロマネスコのサラダ★

ロマネスコ • かぼちゃ • 卵 • マヨネーズ • 塩こしょう
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★見た目もかわいい♡ロマネスコの炒め物★

ロマネスコ • ソーセージ • しめじ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • 酒 • コンソメ顆粒 • 塩こしょう
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★鶏むね肉とニンニクの芽の炒め物★

鶏むね肉 • ニンニクの芽 • 焼き肉のタレ
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★簡単！鶏むね肉とお豆のラタトゥイユ★

鶏むね肉 • にんにく • 玉ねぎ • オリーブオイル • ピーマンナスなど • トマトソース缶 • ミックスビーンズ缶 • 塩こしょう
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★簡単！かぼちゃとゆで卵のサラダ★

かぼちゃ • 卵 • マヨネーズ • ブラックペッパー
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★レンジで簡単！粉ふきいも2種盛り★

じゃがいも • 青のり • 塩 • 粉チーズ • マジックソルト
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★簡単！大根とフリルレタスのサラダ★

大根 • フリルレタス • カイワレ大根 • いりゴマ • ドレッシング
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★簡単に和の一品！お豆さんの煮物★

大豆の水煮 • 人参 • しいたけ • だし昆布 • 水 • めんつゆ • 砂糖
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★簡単＆節約！チン♪するだけの温野菜★

キャベツ • もやし • しめじ • えのきだけ • 豚バラ肉 • 小口切りネギ • お好みのドレッシング
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★簡単！マヨ+αで絶品マカロニサラダ★

マカロニ • ハム • ツナ缶 • コーン • レタス • 卵 • マヨネーズ • イタリアンドレッシング • 塩 • こしょう

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