パスタを規定の時間茹でる。茹で上がりの2分前にブロッコリーをいれて、一緒に茹でておく

鶏肉を食べやすい大きさに切る。小さめだと早く火が通ります。

玉ねぎは薄切りに、ブロッコリーは食べやすい大きさに分けておく

フライパンに火をつけ、オリーブオイル、鷹の爪、ニンニクをいれ、鶏肉を炒める

鶏肉に火が通ったら、玉ねぎを投入し、炒める。

玉ねぎに火が通ったら、アンチョビを入れ全体にからませる

6に茹で上がったパスタ、ブロッコリー、パスタの茹で汁を入れて軽く混ぜ合わせる。塩コショウで味を調整し完成！