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快眠ドリンク！　ホットバナナ蜂蜜ミルク♪
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快眠ドリンク！　ホットバナナ蜂蜜ミルク♪-レシピのメイン写真

快眠ドリンク！　ホットバナナ蜂蜜ミルク♪

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

バナナは加熱すると甘みが増します♪
牛乳に香りが移って ほんわり湯気も甘い匂い♡
仕上げはお好みでシナモンやラム酒を✧
このレシピの生い立ち
バナナが好きでいろいろ食べ方を工夫しています♪

バナナは加熱すると甘みが増します♪
牛乳に香りが移って ほんわり湯気も甘い匂い♡
仕上げはお好みでシナモンやラム酒を✧
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バナナが好きでいろいろ食べ方を工夫しています♪

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快眠ドリンク！　ホットバナナ蜂蜜ミルク♪

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

バナナは加熱すると甘みが増します♪
牛乳に香りが移って ほんわり湯気も甘い匂い♡
仕上げはお好みでシナモンやラム酒を✧
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バナナが好きでいろいろ食べ方を工夫しています♪

バナナは加熱すると甘みが増します♪
牛乳に香りが移って ほんわり湯気も甘い匂い♡
仕上げはお好みでシナモンやラム酒を✧
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材料

一人分
  • バナナ １/２本
  • 牛乳 １/２カップ
  • 蜂蜜 大さじ１
  • シナモン・ラム酒など 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱カップにバナナをいれ、フォークでつぶす。
    牛乳、はちみつを加え、レンジで１分加熱する。

    • 快眠ドリンク！　ホットバナナ蜂蜜ミルク♪作り方1写真
  2. 2

    お好みでシナモンをふったり、ラム酒を加えると美味しい♪

    • 快眠ドリンク！　ホットバナナ蜂蜜ミルク♪作り方2写真

コツ・ポイント

バナナのつぶし加減はお好みで♪
牛乳→豆乳　　蜂蜜→コンデンスミルクに変えても美味しい✧
寝る前に飲めば、安眠効果の期待大です♪

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2012/09/28 00:04に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます！素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・MYフォルダ・見て下さった方！ 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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このレシピのキーワード

バナナ はちみつ シナモン 牛乳 ラム酒

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