もち麦ごはん 100%の炊き方ダイエット
ayamoru @cook_40162945
もち麦ごはん ダイエットに挑戦！一日150g食べれば良いのだとか。余った分は冷凍して食べます。
このレシピの生い立ち
ネット検索しても100%(10割)での炊飯の仕方が書いていなかったので「はくばく」さんに電話して聞きました
もち麦ごはん 100%の炊き方ダイエット
もち麦ごはん ダイエットに挑戦！一日150g食べれば良いのだとか。余った分は冷凍して食べます。
このレシピの生い立ち
ネット検索しても100%(10割)での炊飯の仕方が書いていなかったので「はくばく」さんに電話して聞きました
作り方
- 1
もち麦ごはんを150g洗わずに炊飯器に入れる
- 2
水を倍の300mlいれて30分浸水させてから炊く
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