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人参と豚肉のお焼き
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人参と豚肉のお焼き-レシピのメイン写真

人参と豚肉のお焼き

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

人参の甘さと豚肉の旨みをカリッと焼き上げ、みそだれをたっぷりかけて頂きます!おやつにビールのおつまみに最適!!
このレシピの生い立ち
人参が美味しい季節!キャベツのお焼きもおいしけど、人参で作ると甘さが格別!油との相性も良いから、カロテンも豊富に摂取出来て栄養価◎!

人参の甘さと豚肉の旨みをカリッと焼き上げ、みそだれをたっぷりかけて頂きます!おやつにビールのおつまみに最適!!
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まるや八丁味噌 @maruya8miso

人参の甘さと豚肉の旨みをカリッと焼き上げ、みそだれをたっぷりかけて頂きます!おやつにビールのおつまみに最適!!
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材料

1枚分
  • 人参の千切り 100g
  • 豚肉(こま切れ)千切り 80g
  • 塩麹 10g
  • 塩 小さじ1/3
  • 黒胡椒 少々
  • ●薄力粉 50g
  • ●片栗粉 20g
  • ●ベーキングパウダー 3g
  • 水 35~40cc
  • ごま油 大さじ1
  • 黒いりごま 適量
  • みそだれ 適量
  • フレンチマスタード 適量
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作り方

  1. 1

    ●はビニール袋に入れて、口を閉じて上下にふるっておく。

  2. 2

    ボールに人参と豚肉、塩麹、塩・黒胡椒を入れて混ぜ、更に●を全体にまぶす。水を様子を見ながら加えて生地を作る。

    • 人参と豚肉のお焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を、2を平たく伸ばし、黒いりごまをふりかけて中火にかける。

    • 人参と豚肉のお焼き作り方3写真
  4. 4

    焼き目がついてきたら裏返し、蓋をして弱火で4~5分蒸し焼きする。

    • 人参と豚肉のお焼き作り方4写真
  5. 5

    みそだれとマスタードを1:1で混ぜておく。

    • 人参と豚肉のお焼き作り方5写真
  6. 6

    5のたれを表面にまんべんなくぬる。

    • 人参と豚肉のお焼き作り方6写真
  7. 7

    仕上げに、ごま油小さじ2(分量外)を回しいれ、強火にしてカリッと焼き上げる。

コツ・ポイント

人参から水分が出るので、水はまとまる程度にすることがポイント!みそだれとマスタードのたれは、お焼きにぴったり!

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2017/09/13 01:29に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

お焼き 豚肉 片栗粉 にんじん こうじ マスタード 薄力粉 こま切れ

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