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小松菜キウイスムージー
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小松菜キウイスムージー-レシピのメイン写真

小松菜キウイスムージー

まとちゃん★
まとちゃん★ @cook_40240869

グリーンスムージー☻
このレシピの生い立ち
小松菜とキウイがあったので。朝食前によく飲みます。

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まとちゃん★
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材料

1人分
  • 小松菜 一束
  • キウイフルーツ 1個(小さめ)
  • 牛乳or豆乳or水 100mlくらい
  • はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は3〜5cmくらいでザク切り。
    キウイは皮を剥き適当な大きさに切る。牛乳、はちみつを入れてミキサーで20秒くらい。

    • 小松菜キウイスムージー作り方1写真
  2. 2

    出来上がり。

コツ・ポイント

リンゴも入れたかったのですがリンゴがなかった(._.)リンゴが入るとさらに美味しいです。
牛乳じゃなくて水でもOK!!牛乳のほうがまろやかです。ヨーグルト足しても美味しいです。

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まとちゃん★
まとちゃん★ @cook_40240869
2014/01/27 15:52に公開
お菓子が大好きです。よろしくお願いします☻
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 小松菜 はちみつ キウイ 牛乳

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