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簡単全粒粉ピザ生地
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簡単全粒粉ピザ生地-レシピのメイン写真

簡単全粒粉ピザ生地

Rasoighar
Rasoighar @cook_40233363

二時間弱で美味しいピザが食べられます!
このレシピの生い立ち
自家製ピザは美味しさバツグンです。野菜をたっぷり乗せて、全粒粉生地でもうちょっとヘルシーなピザに!

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Rasoighar
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材料

大きめのピザ2枚分
  • 強力粉 125g
  • 全粒粉 125g
  • 水(肌温) 150~160mL
  • ドライイースト 小1
  • 砂糖 大半
  • 塩 小半
  • ドライハーブ お好みで
  • オリーブオイル 大1
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作り方

  1. 1

    水とオリーブオイル以外の材料を混ぜる。(ボールでもビニール袋でも出来ます)生地の加減を見ながら水を加える。

  2. 2

    オイルも加えて捏ねる。5分位捏ねたらOK。ボールならラップを被せ、ビニール袋なら軽く縛り1時間ほど暖かい場所に置く。

  3. 3

    ガス抜きをしてから打ち粉を振った台に置き好みの薄さに伸ばし(私は5mm位)、油を塗った鉄板に移す。

  4. 4

    好みのトッピングをのせて250度に予熱したオーブンで20~25分焼いたら出来上がり!

  5. 5

    今回のトッピングはピザソース・マッシュルーム・ほうれん草・オレガノ・チーズでした!

    • 簡単全粒粉ピザ生地作り方5写真

コツ・ポイント

生地を醗酵している間にトッピングを準備しておくと簡単です。もし、ピザを一枚だけ作るのなら醗酵後、生地を半分冷凍しておけば、次回は解凍して、伸ばして、焼くだけ!

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Rasoighar
Rasoighar @cook_40233363
2012/08/10 22:40に公開
Rasoigharとはヒンディー語でキッチンという意味です。インド人の主人とアフリカで滞在中。色々なレシピにチャレンジ!エスニック料理、パン、スイーツ作りに興味があります。
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このレシピのキーワード

ピザ ハーブ 強力粉 全粒粉

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