簡単!もち麦入りはんぺんボール

みたけ食品
みたけ食品 @mitakeshokuhin

はんぺんのふわっふわの食感と、もち麦とゴマのプチプチの食感がたまりません。大葉入りでさっぱり♪お弁当にも!
このレシピの生い立ち
話題のもち麦ダイエット★

洗い物少なく、簡単に時間をかけずにできるおかずです。

簡単!もち麦入りはんぺんボール

はんぺんのふわっふわの食感と、もち麦とゴマのプチプチの食感がたまりません。大葉入りでさっぱり♪お弁当にも!
このレシピの生い立ち
話題のもち麦ダイエット★

洗い物少なく、簡単に時間をかけずにできるおかずです。

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材料

  1. はんぺん 1枚
  2. 茹でもち麦 30g
  3. いりごま 大さじ1
  4. 大葉(刻んでおく) 3〜4枚
  5. 醤油 大さじ1
  6. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    話題のもち麦を使ったおかずのレシピです。弊社のもち麦は食物繊維が多く含まれているのが自慢です!

  2. 2

    材料を全てポリ袋に入れ、袋の上からよ〜く揉みます。

  3. 3

    成形し、油を敷いたフライパンで軽く焦げ目がつくまで焼いてできあがりです!

  4. 4

    醤油やポン酢など、お好きな味付けでお召し上がりください。

コツ・ポイント

焼く時の油はごま油がオススメです(^-^)

焼かずにレンジでチンしても◯

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埼玉県の食品メーカー、みたけ食品です!発酵ぬかどこ、ごま、きな粉、米粉、大豆粉、もち麦、麦茶、グルテンフリー製品などを製造しています。気になる商品がござましたら、下記よりお求めいただけます(*^^)vhttps://www.mitakeshop.jp/
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