お弁当☆ピーマンのツナ炒め ほんちゃんのママ @cook_40050794 あっさりとはし休めです。このレシピの生い立ち家にある材料で作りました。 もっと読む あっさりとはし休めです。このレシピの生い立ち家にある材料で作りました。 もっと読む お弁当☆ピーマンのツナ炒め ほんちゃんのママ @cook_40050794 あっさりとはし休めです。このレシピの生い立ち家にある材料で作りました。 もっと読む あっさりとはし休めです。このレシピの生い立ち家にある材料で作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ピーマン ２個 シーチキン缶 ティースプーン二杯 しょうゆ 小さじ２/３ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを細切りにし、水を沸騰さし、塩を入れて2分程ゆがく。 2 ザルにあげ、フライパンにサラダ油をいれずにピーマンをいれ、少し炒めたら、シーチキンをスプーン二杯いれる。 3 炒まったら、しょうゆを入れる。 コツ・ポイント シーチキンは汁を気にせず適当にティースプーンですくって下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ほんちゃんのママさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19463010 コピーしました！ ほんちゃんのママ @cook_40050794 2012/09/17 12:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 麹味噌のふろふき大根 バーベキューソースのチーズハンバーガー ピリ辛こく旨◎大人の塩焼きそば 濃厚チーズ！ブルダックの豆乳アレンジ♩カルボ風 桜エビと豚肉と茄子のトマトパスタ 簡単！カフェ風ふわふわパンケーキ♪ ねぎ塩だれでさっぱり！豚ばら薄切り焼き肉 簡単！自家製♪甘辛★焼き肉のたれ★ 簡単デザートミルクくずもち風 厚揚げ大根煮 Sweet Creamy Potato Soup おからこんにゃくの焼き鳥風照り焼き さつまいもようかん 0.7斤の食パン もやしとベーコンのバター醤油炒め♫ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19463010
アプリでひらく
