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簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪
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簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪-レシピのメイン写真

簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪

土屋恵利
土屋恵利 @cook_40068026

これ♪思いがけないくらいとっても美味しいです♪
作り方も簡単で生クリームは使わず調整豆乳を使っています♪
このレシピの生い立ち
豆乳が苦手なのですが調整豆乳は生クリームの口当たりによく似ていて代用できます♪
ヘルシーですし大豆イソフラボンなど美容効果もありです♪

これ♪思いがけないくらいとっても美味しいです♪
作り方も簡単で生クリームは使わず調整豆乳を使っています♪
このレシピの生い立ち
豆乳が苦手なのですが調整豆乳は生クリームの口当たりによく似ていて代用できます♪
ヘルシーですし大豆イソフラボンなど美容効果もありです♪

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簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪

土屋恵利
土屋恵利 @cook_40068026

これ♪思いがけないくらいとっても美味しいです♪
作り方も簡単で生クリームは使わず調整豆乳を使っています♪
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豆乳が苦手なのですが調整豆乳は生クリームの口当たりによく似ていて代用できます♪
ヘルシーですし大豆イソフラボンなど美容効果もありです♪

これ♪思いがけないくらいとっても美味しいです♪
作り方も簡単で生クリームは使わず調整豆乳を使っています♪
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豆乳が苦手なのですが調整豆乳は生クリームの口当たりによく似ていて代用できます♪
ヘルシーですし大豆イソフラボンなど美容効果もありです♪

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材料

(4人分)
  • 豆腐 ...一丁
  • たらこ ...2本
  • 小麦粉 ...小さじ1
  • 調整豆乳 ...100ｃｃ
  • ピザ用チーズ ...一掴み
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作り方

  1. 1

    .お豆腐をお好きな形に切りお皿に並べます

    • 簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪作り方1写真
  2. 2

    次に小さめのボールにタラコ・小麦粉小さじ1・調整豆乳を順に混ぜ合わせます

    • 簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪作り方2写真
  3. 3

    2が混ぜ合わせたらピザ用チーズを一掴み入れます

    • 簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪作り方3写真
  4. 4

    1のお豆腐の上から3
    のソースをかけます

    • 簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪作り方4写真
  5. 5

    オーブンで焼き目がつくまで焼いたら出来上がりです。200度で7・8分ほどでした。

    • 簡単！お豆腐のタラコグラタン♪ヘルシー♪作り方5写真

コツ・ポイント

お皿に並べたお豆腐の上から材料を混ぜたソースをかけて
焼くだけなのでとっても簡単に美味しく作れます♪

このグラタンソースは他にも代用できるので
アレンジもしやすいですよ♪

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土屋恵利
土屋恵利 @cook_40068026
2009/12/02 06:26に公開
ブログでお料理レシピご紹介しています♪http://blogs.yahoo.co.jp/pft500de隠れ家エステサロン★ママです♪パパのお弁当とお料理レシピ＆気になるものを★思いっきり主婦を楽しみます♪レシピコンテストチャレンジ中です！オレンジページで不二家賞いただきました♪アサヒ【ズバうま！おつまみレシピ】優秀賞いただきました。
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このレシピのキーワード

グラタン たらこ ピザ用チーズ 調整豆乳 小麦粉 豆腐

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