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低GI★セモリナ粉のシンプルパン
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低GI★セモリナ粉のシンプルパン-レシピのメイン写真

低GI★セモリナ粉のシンプルパン

きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895

セモリナ粉を使ったパン。香ばしく粉の味を楽しめます。もちもちですよ。
このレシピの生い立ち
年末に行ったフレンチレストランで出してくれたセモリナ粉のパンが美味しくて、自分で作れないかと思い挑戦してみました。
これから配合を考えて、いろいろ試したいと思います。

セモリナ粉を使ったパン。香ばしく粉の味を楽しめます。もちもちですよ。
このレシピの生い立ち
年末に行ったフレンチレストランで出してくれたセモリナ粉のパンが美味しくて、自分で作れないかと思い挑戦してみました。
これから配合を考えて、いろいろ試したいと思います。

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低GI★セモリナ粉のシンプルパン

きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895

セモリナ粉を使ったパン。香ばしく粉の味を楽しめます。もちもちですよ。
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年末に行ったフレンチレストランで出してくれたセモリナ粉のパンが美味しくて、自分で作れないかと思い挑戦してみました。
これから配合を考えて、いろいろ試したいと思います。

セモリナ粉を使ったパン。香ばしく粉の味を楽しめます。もちもちですよ。
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年末に行ったフレンチレストランで出してくれたセモリナ粉のパンが美味しくて、自分で作れないかと思い挑戦してみました。
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材料

12個
  • セモリナ粉 200g
  • フランスパン専用粉 100g
  • 砂糖(キビ砂糖) 大さじ1
  • 塩(天塩) 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • イースト 小さじ1
  • 水 180cc
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作り方

  1. 1

    HB(Panasonic)で一次発酵まで行ったら生地を12等分して丸め、濡れ布巾をかけてベンチタイム10分。

    • 低GI★セモリナ粉のシンプルパン作り方1写真
  2. 2

    ベンチタイムが終わった生地が左。ガス抜きをしながら丸めなおします。(右)

    • 低GI★セモリナ粉のシンプルパン作り方2写真
  3. 3

    35℃で40分二次発酵。
    オーブンは鉄板を入れて190℃に予熱します。

    • 低GI★セモリナ粉のシンプルパン作り方3写真
  4. 4

    分量外のセモリナ粉を振ります。

    • 低GI★セモリナ粉のシンプルパン作り方4写真
  5. 5

    ハサミで切込みを入れます。
    190℃のオーブンで11分焼成。

    • 低GI★セモリナ粉のシンプルパン作り方5写真

コツ・ポイント

今回は鉄板ごと予熱して焼きましたが、中はもっちもちです。
切込みはクロス、一本、なしの3種類にして試しましたが、入れなくても綺麗に焼けました。
見た目にはクロスに入れたパンがおいしそうに見えます。

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きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895
2014/01/27 13:47に公開
お粉大好き!!パン大好き!!仕事の後、夜な夜な作るパン。HBを使用して気楽に作れるパンです。パンとサラダの夜更けのカフェをオープンするのが夢。
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