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バナナ&小松菜めちゃ旨スムージー☆
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バナナ&小松菜めちゃ旨スムージー☆-レシピのメイン写真

バナナ&小松菜めちゃ旨スムージー☆

starママ☆
starママ☆ @cook_40063495

材料3つ！味はバナナジュースのまま！簡単で美味しくて、鉄分もバッチリ摂れるので、妊婦さんにも♪
このレシピの生い立ち
いつものバナナジュースに小松菜を足して、鉄分もバッチリ！

材料3つ！味はバナナジュースのまま！簡単で美味しくて、鉄分もバッチリ摂れるので、妊婦さんにも♪
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いつものバナナジュースに小松菜を足して、鉄分もバッチリ！

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バナナ&小松菜めちゃ旨スムージー☆

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材料3つ！味はバナナジュースのまま！簡単で美味しくて、鉄分もバッチリ摂れるので、妊婦さんにも♪
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いつものバナナジュースに小松菜を足して、鉄分もバッチリ！

材料3つ！味はバナナジュースのまま！簡単で美味しくて、鉄分もバッチリ摂れるので、妊婦さんにも♪
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材料

2人分
  • バナナ 2本
  • 小松菜 2束
  • 牛乳 400cc
  • 氷(お好みで) 7粒
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作り方

  1. 1

    小松菜を洗い、ざく切りにする。バナナは皮を剥いて適当に切る。

  2. 2

    フードプロセッサーに全ての材料を入れて攪拌。

  3. 3

    コップに注いでできあがり♡

コツ・ポイント

スムージー感をしっかり出したい方は氷の量で調節してください。

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starママ☆
starママ☆ @cook_40063495
2014/01/28 07:15に公開
10歳の息子と夫と暮らす、ハワイLOVEなリーマムです☆仕事に育児に忙しい日々ですが、ホームパーティーが大好きで、雑誌の取材もお受けしたりしています。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 牛乳

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