簡単！ヘルシー！鶏バーグ！

Name: 簡単！ヘルシー！鶏バーグ！
Yield: ２～３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸ミンチ ２５０ｇ; 玉ねぎ １／２個; ミックスベジタブル 大さじ２; 片栗粉 大さじ１; 卵 １個; オリーブオイル 小さじ１くらい

手軽にパパッと作れる鶏の胸肉のミンチを使ったハンバーグ♪ヘルシーなのも嬉しいですね！
このレシピの生い立ち
時間はかけたくないけどがっつりいきたい！！
そんなときにしっかりメインになるおかずを簡単に作りたくて(*^▽^)/★*☆♪

材料

２～３人分

ボウルを使ってもいいですが、ポリ袋だとそのまま捨てれるし手も汚れないので便利ですよ！

玉ねぎのみじん切りは冷凍されてるものを使いました♪とことん手抜きですー(笑)

出来上がったものはおろしポン酢やケチャップも美味しかったです！

yukilocoママ @cook_40232280

2012/07/02 15:49に公開

食べることが大好きなので常に量が1.5倍ｗｗｗ食べることとわんこと戯れてる時が一番幸せを感じます♪(〃▽〃)

その他のレシピ