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にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ
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にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ-レシピのメイン写真

にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ

つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525

にらとエノキはパスタにも合うようです♡火の通りも早いので『楽』♡
このレシピの生い立ち
にらとエノキを何とかパスタに...そう思って、取りあえず合わせてみたら美味しくできて、ツナとの相性も良く...息子にもメチャ好評で、母ニッコッリ♡

にらとエノキはパスタにも合うようです♡火の通りも早いので『楽』♡
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にらとエノキを何とかパスタに...そう思って、取りあえず合わせてみたら美味しくできて、ツナとの相性も良く...息子にもメチャ好評で、母ニッコッリ♡

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つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525

にらとエノキはパスタにも合うようです♡火の通りも早いので『楽』♡
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にらとエノキを何とかパスタに...そう思って、取りあえず合わせてみたら美味しくできて、ツナとの相性も良く...息子にもメチャ好評で、母ニッコッリ♡

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材料

ガッツリ1人分
  • パスタ 100g
  • ツナ缶(小) 1缶
  • にら 50g
  • エノキ 100g
  • バター 10g
  • クレイジーソルト 適量
  • しょう油 ひと回し分
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作り方

  1. 1

    にらは5センチ、エノキは半分に切ります。

    • にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにツナ缶のオイルを入れ、火にかけます。

    • にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ作り方2写真
  3. 3

    茹でたパスタを入れ、オイルをざっと絡めます。

    • にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ作り方3写真
  4. 4

    すぐに、にら・エノキ・ツナを入れて炒め合わせます。

    • にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ作り方4写真
  5. 5

    クレイジーソルトとバターを加えます。

    • にらと♡エノキで♡どうなる!?パスタ作り方5写真
  6. 6

    しょう油をひと回し加えて出来上がりです。

コツ・ポイント

にらとエノキは余熱でも火が通っていくので、炒めすぎないように気を付けて下さい。
パスタの量を半分にして、にらとエノキの量を増やすと、ダイエットフードにも♡

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つくれっピ
つくれっピ @cook_40079525
2012/07/02 15:40に公開
時短、簡単、栄養満載、尚且つ豪華に見えたらいいな...。ミッションは、『ばれない手抜き』...!?・・・高三の息子がいます。きっと来年は東京での一人暮し...。このページを見て、栄養のあるものを簡単に作る事が出来たら...の願いを込めています。・・・と、同時に、母の手抜きがバレバレになるということでもありますが...(^o^)☆今春、無事に合格しました!!
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ニラ えのき バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19135002
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