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マカパウダー 簡単グリーンスムージー
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マカパウダー 簡単グリーンスムージー-レシピのメイン写真

マカパウダー 簡単グリーンスムージー

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

女性のためのグリーンスムージーです。マカ、ココナツオイルに新鮮な小松菜で鮮やかな緑色にしてみました。
このレシピの生い立ち
マカは女性に積極的にとってもらいたいパワー素材!スムージーなら続けやすいですね。ダイエット向けのココナツオイルで風味もUPします!

女性のためのグリーンスムージーです。マカ、ココナツオイルに新鮮な小松菜で鮮やかな緑色にしてみました。
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女性のためのグリーンスムージーです。マカ、ココナツオイルに新鮮な小松菜で鮮やかな緑色にしてみました。
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マカは女性に積極的にとってもらいたいパワー素材!スムージーなら続けやすいですね。ダイエット向けのココナツオイルで風味もUPします!

女性のためのグリーンスムージーです。マカ、ココナツオイルに新鮮な小松菜で鮮やかな緑色にしてみました。
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材料

1人分
  • 豆乳 120ml
  • ココナツオイル 大さじ1
  • マカパウダー(ファインスーパーフード) 小さじ2/3
  • バナナ(予め冷凍) 1本
  • 小松菜 1株
  • レモン汁 小さじ2
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作り方

  1. 1

    今回は、ファインスーパーフードの「マカ」を使います。

    • マカパウダー 簡単グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料を用意します。

    • マカパウダー 簡単グリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    材料を一気にミキサーにかけましょう。

    • マカパウダー 簡単グリーンスムージー作り方3写真
  4. 4

    簡単にできあがります。小松菜の緑色が鮮やかです。

    • マカパウダー 簡単グリーンスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

バナナが粘性を上げますので、ちょっと濃いかな?と思ったら豆乳をふやしてみてください。

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2016/02/17 11:57に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜

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