カルシウムたっぷり納豆ごはん

ゆっぴーい
ゆっぴーい @cook_40079938

色々入れることで、更に栄養満点!

このレシピの生い立ち
娘が納豆だいすきだから、色んなものを入れて知らないうちにカルシウムが沢山取れるものを考えました~!

カルシウムたっぷり納豆ごはん

色々入れることで、更に栄養満点!

このレシピの生い立ち
娘が納豆だいすきだから、色んなものを入れて知らないうちにカルシウムが沢山取れるものを考えました~!

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材料

3人分
  1. 納豆 2パック
  2. 生卵 一個
  3. ひじき 大1
  4. 長葱 適量
  5. 醤油 適量
  6. 鰹節 大1
  7. ゴマ 小1
  8. しらす 適量

作り方

  1. 1

    ひじきはお湯でふやかしておきます。
    ネギはみじん切りにします。
    鰹節は細かくします。

  2. 2

    ひじきをささっと洗って水を切ります。
    全ての材料を入れてまぜます。
    塩昆布やキムチを入れてもめちゃうましっ!

コツ・ポイント

特になし!好きなものなんでも入れてオリジナルを沢山作れます♪納豆についてるタレも入れて下さいね!

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