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枝豆チーズグラパン
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枝豆チーズグラパン-レシピのメイン写真

枝豆チーズグラパン

xyzクック
xyzクック @xyzco9

枝豆とチーズでグラタンパンを作ります。

枝豆とチーズでグラタンパンを作ります。

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枝豆チーズグラパン

xyzクック
xyzクック @xyzco9

枝豆とチーズでグラタンパンを作ります。

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材料

  • 強力粉 250gtoreturn/
  • 薄力粉 50g
  • イースト 3g
  • てんさい糖 大さじ2
  • 塩 4g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 米粉ホワイトソース
  • 豆乳か牛乳 80cc
  • 米粉 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 溶けるチーズ 適量
  • 枝豆 適量
  • 人参シリシリグラッセ 適量
  • 人参 適量
  • バター 10g
  • ハチミツ 小匙1
  • トッピング
  • 溶けるチーズ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 人参シリシリグラッセ 適量
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作り方

  1. 1

    手際よく発酵の間に枝豆をゆで、人参シリシリグラッセ、ホワイトソースを作れないときは、事前に作ります。⑤⑥

  2. 2

    薄力粉が湿気ているときがあるので粉ふるいします。こね器で粉を混ぜて、材料をひとかたまりにします。

  3. 3

    生地ができたら表面をつるっとまるめて乾燥しないようにして、1次発酵30分します。

  4. 4

    できたら今回は室温が高いので分割してタッパーに3個づつ入れて蓋をして4ケース作ります。丸めて10分置いてベンチタイム

    • 枝豆チーズグラパン作り方4写真
  5. 5

    人参のシリシリをバターで炒めてハチミツを回し入れてグラッセにします。

    • 枝豆チーズグラパン作り方5写真
  6. 6

    ホワイトソースは、米粉、豆乳を混ぜ濾してレンチン30秒、溶けるチーズ混ぜ、レンチン30秒。バター、マヨネーズでも、ok

  7. 7

    成型は、閉じ目を上にして、平らにして外から1センチ内側に折り込み続けて一周します。裏返して真ん中を窪みに回りを土手に

  8. 8

    作って仕上げ発酵します。30分お湯の入ったカップなどをケースに入れて仕上げ発酵。

    • 枝豆チーズグラパン作り方8写真
  9. 9

    底にフォークで穴を開けてオリーブオイルを生地全体に塗り窪みにホワイトソースを入れ人参グラッセ、溶けるチーズ、マヨを

  10. 10

    トッピングして、予熱したオーブントースターで15分焼きます。

    • 枝豆チーズグラパン作り方10写真

コツ・ポイント

生地にマヨネーズをませ混むとクラッカーぽく固めの生地になります。ふわふわにしたいときは、バターを使ってください。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2025/07/24 04:41に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

枝豆 米粉 豆乳 にんじん ホワイトソース はちみつ バター 牛乳 強力粉 薄力粉 スライスチーズ

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