ブロッコリーとツナのココットカマン

夏maruko
夏maruko @cook_40052637

簡単おしゃれなおつまみ♪
このレシピの生い立ち
家にあるもので、チーズと相性のいいものを選びました。

ブロッコリーとツナのココットカマン

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家にあるもので、チーズと相性のいいものを選びました。

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材料

1人分
  1. 明治北海道十勝カマンベールチーズ 1/2コ
  2. ブロッコリー 小3房
  3. ツナ缶(小) 1/3缶
  4. 適量
  5. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは、レンジで30秒チンする。

  2. 2

    横半分にカットしたカマンベールチーズをココットに入れ、チンしたブロッコリーとツナを入れる。

  3. 3

    ココット内のブロッコリーに塩をふり、電子レンジで約1分30秒加熱。
    仕上げに黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

載せるだけなので、誰でも失敗無しです。

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夫との2人暮らしです。野菜をたくさんとるように心がけています。
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