
♡しいたけと鶏肉のうま煮♡
腸を元気に働かせる食物繊維たっぷり入っているので
お通じをスムーズに!
このレシピの生い立ち
体に優しい料理を研究していて!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19469249

腸を元気に働かせる食物繊維たっぷり入っているので
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お通じをスムーズに!
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腸を元気に働かせる食物繊維たっぷり入っているので
お通じをスムーズに!
このレシピの生い立ち
体に優しい料理を研究していて!
干ししいたけは水でもどして石づきをとり、かさに切り込みを入れる
鶏肉は軽く水洗いして水気をきっておく
鍋にサラダ油を熱し、②に焼き色をつける
①とA、しょうが、ぶつ切りのねぎを加え煮立ったらアクをすくい、弱火で10分煮る
③に砂糖、醤油を加え、落とし蓋をして、ときどき混ぜながら煮汁が少なくなるまで煮る
さっとゆでた絹さやを加え、一煮立ちさせて器に盛る
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