辛⁑⁑ヘルシーピリッと茄子

Name: 辛⁑⁑ヘルシーピリッと茄子
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 茄子 5本; ☆ポン酢 50cc; ☆豆板醤 小さじ１／２

油を吸収しやすい茄子をノンオイルでサッパリとヘルシーに！辛さが後を引きます＊
このレシピの生い立ち
油を使わずに茄子が食べたかったのと、辛い食べ物がスキなので。おつまみにもいいですね〜

材料

2人分

辛さはお好みで、豆板醤で調節して下さい。しょっぱい時は火を止める前に少しお水で薄めて下さい。冷蔵庫で冷やしてもおいしいです。モヤシを代用してもおいしくできます‼

おのそると @cook_40107310

2014/01/29 22:50に公開

食べるの大好き。ワインも大好き。簡単＆手抜き＆思いつき！オイシイが１番♡♡♫

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