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おのそると

おのそると

@cook_40107310
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食べるの大好き。ワインも大好き。簡単&手抜き&思いつき!オイシイが1番♡♡♫

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    厚揚げサラダ

    厚揚げ • サバ水煮缶 • オニオンスライス • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖
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      麺つゆと野菜くずでジュワッと稲荷豆腐

      油揚げ • 豆腐 • 卵 • 残り野菜、肉、竹輪など、何でも • 麺つゆ
      • 10個分
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      ササミと梅のごはん

      米 • 鳥ささ身 • 梅干し • 大葉 • 白ごま • 本だし • 料理酒
      • 2人分
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      厚揚げとスナップエンドウのバター炒め

      厚揚げ • スナップエンドウ • バター • 醤油 • 味の素
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        少しの油でかる〜いフライドチキン

        鶏胸肉 • 豆乳 • コンソメキューブ • 卵 • クレイジーソルト、コショウ • 小麦粉
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          チーズとろりんトマトトースト

          食パン • トマト • とろけるチーズ • オリーブ油
          • 1人分
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          美肌!放ったらかしのガーリックオニオン

          玉ねぎ • ニンニク • オリーブ油 • 塩コショウ
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            トマトのオープンオムレツ

            卵 • トマト • 玉ねぎ • ハム • クレイジーソルト、胡椒 • マヨネーズ
            • 1人分
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            ピリリ冷やし茄子炒り

            茄子 • 青唐辛子 • ごま油 • めんつゆ
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              シソ香るモチッとうどん餅

              うどん • じゃがいも • 大葉 • 片栗粉 • 昆布だし • 塩、醤油
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                揚げないコロッケ

                じゃがいも • 豆腐 • 塩コショウ • マヨネーズ • パン粉 • とろけるチーズ
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                  載せて焼くだけ!満腹ピザトースト

                  食パン • 玉ねぎとかピーマン、キノコ • トマトケチャップ • とろけるチーズ
                  • 1人分
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                  栄養満点☆簡単!九条ネギとニラのサラダ

                  九条ネギ • ニラ • ごま油、塩、味の素
                  • 2人分
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                  ボリュームアップ!ジューシーハンバーグ

                  合い挽き肉 • 玉ねぎ • エノキダケ • 卵 • 塩コショー、ケチャップ、ソース
                  • 4人分
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                  ナスの肉巻き。電子レンジで簡単!

                  茄子 • 豚バラ • 塩、コショウ、酒
                  • 2人分
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                  朝食は野菜たっぷりなミルクスープで♡

                  水 • 牛乳 • バター • コンソメ • 玉ねぎスライス • ソーセージ • キノコや好きな野菜何でもOK
                  • 1人分
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                  夏限定!きんぴらスイカ

                  スイカの皮 • 鷹の爪 • ゴマ • ごま油 • 本だし • みりん • 醤油
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                    たまには主役♡スイカの皮も立派なお漬物

                    スイカの皮 • 塩 • 酢 • 昆布だし
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                      簡単安い!パリパリもやし春巻餃子

                      豚ひき肉 • もやし • ねぎ • 卵 • 塩、胡椒、砂糖、片栗粉 • 鶏ガラスープの素、醤油、酒 • ごま油 • ニンニク、生姜 • 春巻の皮
                      • 2〜3人分
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                      ゴーヤペペロンチーノ

                      ゴーヤー • 玉ねぎ • ベーコン • にんにくスライス • たかの爪 • 塩
                      • 2人分
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