ヘルシー★長芋と夏野菜のさっぱりサラダ

スーツでキッチン
スーツでキッチン @cook_40136229

オクラに長芋、ねばねば系の野菜は暑い夏にピッタリ!材料を切って、ポン酢で和えるだけ。大葉の香りが食欲をそそりますよ。
このレシピの生い立ち
オクラを大量にもらったときに考えた料理です。

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材料

3人分
  1. トマト 1個
  2. きゅうり 1本
  3. 長芋 200g
  4. オクラ 5本
  5. 大葉 3枚
  6. ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    オクラはゆでて、2㎝の長さに切る。

  2. 2

    長芋は、皮をむき乱切りにする。トマトときゅうりも乱切りにする。

  3. 3

    大葉は、みじん切りにする。

  4. 4

    1~3を合わせて、ポン酢で和える。器に盛って、出来上がり。

  5. 5

    17.7.14クックパッドニュース「夏のおもてなしにガラスの器で涼を感じるテーブルコーディネートができた」掲載されました

  6. 6

    2018.7.21つくれぽ10人達成で話題のレシピ入りしました。作ってくださった皆様、本当にありがとうございます。

コツ・ポイント

・一口大の乱切りにして、野菜の大きさをそろえると和えたときに味むらができません。
・サラダのポイントは、大葉の香りです。

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レシピ作者

スーツでキッチン
に公開
料理歴四半世紀以上!仕事から帰ってきたら上着をエプロンに替えてキッチンへ。時間をかけずパパッとできて、おいしい料理を日々開発中!
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