ダイエット混ぜご飯

Name: ダイエット混ぜご飯
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 乾燥こんにゃく米（伊豆河童）を混ぜて炊いたご飯 360g; ツナ 50g; シソ 2枚; 塩昆布 5g; 黒ゴマ 小さじ1/8

ツナのうま味と、しその香りがとてもよく合う混ぜご飯です♪
このレシピの生い立ち
ツナマヨ×しそがよく合うので、少しアレンジして混ぜご飯を作りました。

材料

2～3人分

ご飯が、熱いうちに手早く材料を混ぜて包むと、崩れにくくなります。

2015/12/30 00:37に公開

静岡県

創業明治二年。伊豆の天草と富士山の湧き水で手作りしているところてん・あんみつ。健康にローカロリーで、食物繊維の多い食材を多く製造販売しています。 http://www.tokoroten.co.jp055-975-0100

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