今年の3月から主人が糖質制限ダイエットし、体重は10キロ減・血圧は正常・血糖値も正常になりました。糖尿病に関しては薬を飲まなくていいようになりました。炭水化物はもちろんのこと。さまざまなものに糖質は潜んでいます。その食材は出来る限り排除したレシピでしかも簡単！！をモットーに掲載していきたいと思っています（＾−＾）大雑把な面が多々ありますが、宜しくお願い致します♪