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ダイエットおつまみ✨シソたらこしらたき
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ダイエットおつまみ✨シソたらこしらたき-レシピのメイン写真

ダイエットおつまみ✨シソたらこしらたき

duchess☆b
duchess☆b @cook_40242964

おつまみにも!ダイエットにも!簡単でおすすめです!
このレシピの生い立ち
大好きなたらこしらたき♡
でも飽きてしまったので大葉を入れてみたらさっぱり大人味で止まらない美味しさでした♪

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大好きなたらこしらたき♡
でも飽きてしまったので大葉を入れてみたらさっぱり大人味で止まらない美味しさでした♪

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大好きなたらこしらたき♡
でも飽きてしまったので大葉を入れてみたらさっぱり大人味で止まらない美味しさでした♪

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材料

  • しらたき 1パック
  • たらこ 半腹
  • 大葉 2〜3枚
  • バター 10g
  • 醤油 少々
  • 昆布茶 少々
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作り方

  1. 1

    しらたきをザルにあげ水を切り、食べやすい長さに切る。
    たらこは皮ごと細かく切り、大葉はみじん切りに。

  2. 2

    フライパンにしらたきを入れ、空炒りをして水分を飛ばす。

  3. 3

    バターを入れ馴染んだら、昆布茶、たらこを入れ炒める。

  4. 4

    たらこの色が変わってきたら刻んだ大葉と醤油を少々いれる。
    たらこの塩味で醤油はお好みにして下さい。

コツ・ポイント

しらたきはしっかり空炒りして下さい!あとから水っぽくなってしまいます。
しらたき以外にパスタでも、冷やご飯で焼き飯にしても美味しい万能な味です♡

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duchess☆b
duchess☆b @cook_40242964
2019/01/31 14:14に公開

このレシピのキーワード

大葉 こぶ茶 たらこ 白滝 バター

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