ダイエット♪おから蒸しパン
mimianko @cook_40231882
ダイエットの味方！おからパウダー&ラカントＳ&カロリーオフ豆乳でふわふわな蒸しパンの出来上がりです。うまうまです♪
このレシピの生い立ち
蒸しパンが好きで、低カロリーのが食べたくて作ってみました！
ダイエット♪おから蒸しパン
ダイエットの味方！おからパウダー&ラカントＳ&カロリーオフ豆乳でふわふわな蒸しパンの出来上がりです。うまうまです♪
このレシピの生い立ち
蒸しパンが好きで、低カロリーのが食べたくて作ってみました！
作り方
- 1
ココットに紙カップをセットします。
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- 2
☆の材料全部をボールに入れてホイッパーで混ぜます。
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- 3
混ぜたらこんな感じです。
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- 4
豆乳を入れてホイッパーで混ぜます。
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- 5
混ぜたらこんな感じです。
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- 6
用意しておいたカップに入れます。
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- 7
フライパンに1cm～2cmくらいのお湯を入れてフタして中火で12分蒸します。
-
- 8
水滴が心配なのでフタに濡れふきんをしばって包みます。
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- 9
出来上がりです♪
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- 10
おからパウダーは私の近くのスーパーだと油揚げのと一緒に売ってます。
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コツ・ポイント
コツは特にないですが、とにかく混ぜます。
2019/2/7分量改訂しました。
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