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和風☆チョレギサラダ
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和風☆チョレギサラダ-レシピのメイン写真

和風☆チョレギサラダ

soin7000
soin7000 @cook_40073009

あの韓国サラダを和風バージョンに改良!さっぱりとしたサラダです。
このレシピの生い立ち
焼き海苔をたくさんいただき、折角の美味しい海苔を存分に楽しめるように工夫しました。

あの韓国サラダを和風バージョンに改良!さっぱりとしたサラダです。
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soin7000
soin7000 @cook_40073009

あの韓国サラダを和風バージョンに改良!さっぱりとしたサラダです。
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焼き海苔をたくさんいただき、折角の美味しい海苔を存分に楽しめるように工夫しました。

あの韓国サラダを和風バージョンに改良!さっぱりとしたサラダです。
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焼き海苔をたくさんいただき、折角の美味しい海苔を存分に楽しめるように工夫しました。

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材料

2~3人前
  • レタス 1/3
  • 玉ねぎ 1/2
  • すし海苔 2枚
  • ◆梅入りゆかり 小さじ3
  • 塩 少々
  • ◆えごま油 大匙3
  • ◆すだち・カボス(レモン) 1個
  • ◆鰹節 2g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライスして水にさらしておく。

  2. 2

    1.を水切りし、ボールなどに入れます。
    塩を少々かけ少しおきます。

  3. 3

    レタスは手でちぎり、海苔も一口大にちぎります。1.を水切りし合わせます。

  4. 4

    ◆を混ぜ合わせたら出来上がり

コツ・ポイント

混ぜるだけで簡単にできます。味はお好みで調整して下さい。

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soin7000
soin7000 @cook_40073009
2012/10/01 10:11に公開
家にある材料で誰でも簡単に作れ、お野菜をたっぷり使ったお肌と身体に優しいお料理を心がけています。栄養たっぷり☆ヘルシーな節約レシピと毎日のお弁当をアップしています!アラフォーになりエイジング料理を実践中
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このレシピのキーワード

サラダ うめ 海苔 レタス かつお節 かぼす レモン 玉ねぎ すだち

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19475348
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