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海老とアボカドのニンニク炒め♪
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海老とアボカドのニンニク炒め♪-レシピのメイン写真

海老とアボカドのニンニク炒め♪

ゆいかんがるー
ゆいかんがるー @cook_40098004

やっぱり海老とアボカドの組み合わせは鉄板♪
ほんのりバター醤油風味が美味しいです( ゚v^ )
このレシピの生い立ち
主人も私も大好物♪な、海老とアボカドとニンニクの美味しい組み合わせを模索中です^^笑

やっぱり海老とアボカドの組み合わせは鉄板♪
ほんのりバター醤油風味が美味しいです( ゚v^ )
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海老とアボカドのニンニク炒め♪

ゆいかんがるー
ゆいかんがるー @cook_40098004

やっぱり海老とアボカドの組み合わせは鉄板♪
ほんのりバター醤油風味が美味しいです( ゚v^ )
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主人も私も大好物♪な、海老とアボカドとニンニクの美味しい組み合わせを模索中です^^笑

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材料

2人分
  1. 海老 200g(20尾くらい)
  2. アボカド 1個
  3. ニンニク 4~5片
  4. 鷹の爪 少々
  5. バターまたはマーガリン 少々
  6. 醤油 少々
  7. 塩・胡椒 少々
  8. オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    海老は下処理(※)したら、背中に切れ込みを入れ、塩コショウで下味をつけて、両面に片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    たっぷりのオリーブオイルをフライパンにしいて、包丁で潰したニンニク4つと鷹の爪をちょっとを加えて熱する。

  3. 3

    オリーブオイルに香りがついたら、①のエビを投入。

  4. 4

    両面カリっと焼いたらざっくり切ったアボカド(1つ)も投入。

  5. 5

    さっと炒めたら、バターかマーガリンを小さいスプーン1杯くらい投入、そのあと醤油も少々入れて強火でさっと熱する。

  6. 6

    塩・胡椒で味を整えて、出来上がり~!

コツ・ポイント

(※海老の下処理)
①殻を剥いたら塩+片栗粉+ちょっとの水を揉み込んで洗う。
②流水で洗い流して背わたをとり、キッチンペーパーで水気をきっておく。

醤油少々を入れてからは熱しすぎると醤油が焦げてしまうので、サっと火を入れるだけにします。

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ゆいかんがるー
ゆいかんがるー @cook_40098004
2012/09/28 10:16に公開
お料理とハンドメイドが大好きな二児の母です(^^)
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