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チアシード入りミックスベリーヨーグルト♡
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チアシード入りミックスベリーヨーグルト♡-レシピのメイン写真

チアシード入りミックスベリーヨーグルト♡

Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
Fukuoka

体に良くて美味しくて見た目も美しい(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡
朝食にオススメですよ〜♬
このレシピの生い立ち
モニターに当選したので(*˘▿˘✽)

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Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
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材料

1人分
  • プレーンヨーグルト 約130g
  • 冷凍ミックスベリー 大さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • ホワイトチアシード 小さじ1/2
  • 水 大さじ2
  • グラノーラ 大さじ1
  • ミント(飾り用) あれば
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作り方

  1. 1

    グラスに水とチアシードを入れて1時間程置いておく。

    別の器にミックスベリーとはちみつを合わせておく。

  2. 2

    水で戻したチアシードの上に
    ミックスベリー&はちみつ
    ヨーグルト
    グラノーラ
    と静かに重ねてミントを飾ったら出来上がり♡

  3. 3

    かき混ぜてお召し上がり下さい(*˘▿˘✽)

  4. 4

    2018.9 「ミックスベリー」の人気検索でトップ10に入りましたପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ
    検索して下さった方々に感謝致します

コツ・ポイント

夜のうちに①を作っておくと朝食で直ぐに食べれますよ♡

水の代わりに牛乳や豆乳、カルピスでもオススメです♪

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Rie♪♪♪
Rie♪♪♪ @cook_40075689
2015/12/28 00:03に公開
Fukuoka
娘たちが家を出たのでおひとり様お気楽晩酌を満喫中です♪ひとりだと適当な食事になってしまって管理栄養士だということは大きな声では言えません(^_^;)たま〜に娘たちは私のレシピを見ているようなので料理のモチベーション上げるために美味しかったもの覚え書のつもりでゆる〜くレシピをアップしていこうかな(*´꒳`*)レシピの更新もたま〜に致します。AIでレシピアップ出来るなんて素敵(⑉︎• •⑉︎)♡︎関わって下さる皆様、本当に嬉しいです♪ありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

グラノーラ はちみつ ヨーグルト ベリー ミント

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