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チリビーンズスープ
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チリビーンズスープ-レシピのメイン写真

チリビーンズスープ

mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695

簡単に野菜を沢山取れるスープです。
ボーンブロスで栄養満点
このレシピの生い立ち
スロークッカーを使った料理を作りたくて

簡単に野菜を沢山取れるスープです。
ボーンブロスで栄養満点
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チリビーンズスープ

mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695

簡単に野菜を沢山取れるスープです。
ボーンブロスで栄養満点
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スロークッカーを使った料理を作りたくて

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ボーンブロスで栄養満点
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材料

  • 豚バラブロック 600g
  • 人参 1本
  • トマト 2個
  • セロリ 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • エリンギ 2本
  • 甘とうがらし 4本
  • ハラペーニョ 1/4缶
  • にんにく 2個
  • トマト缶 1缶
  • コーン缶 1缶
  • キドニービーンズ 1缶
  • バーリーマックス 大さじ4
  • ボーンブロス 2カップ
  • タコシーズニング 大さじ2
  • 塩 小さじ1/
  • コショウ 少々
  • トッピング
  • パクチー
  • チーズ
  • ギリシャヨーグルト(クリームチーズ)
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作り方

  1. 1

    豚バラブロックを切って焼き目をつける

    • チリビーンズスープ作り方1写真
  2. 2

    野菜は全てダイスカット

    • チリビーンズスープ作り方2写真
  3. 3

    スロークッカーに肉と肉汁を移し、残りの材料全て入れる。

  4. 4

    lowで7時間放置。

コツ・ポイント

サワークリーム代わりにギリシャヨーグルトを乗せてます。
これは絶対載せた方が美味しい♪(クリームチーズでも)

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mamebunny8
mamebunny8 @cook_40184695
2019/02/15 22:50に公開
できる限り添加物を使わない。作れるものは市販品を買わない様にしています。
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このレシピのキーワード

スープ チリビーンズ セロリ トマト にんじん エリンギ コーン缶 トマト缶 豚バラかたまり にんにく クリームチーズ キドニービーン コリアンダー チーズ ヨーグルト 玉ねぎ

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