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まぜまぜサラダ
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まぜまぜサラダ-レシピのメイン写真

まぜまぜサラダ

nunu1419
nunu1419 @cook_40242427

わさび醤油でおいしいお
このレシピの生い立ち
アボカドプラスしたカプレーゼから派生。

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材料

2人分
  • トマト 1つ
  • アボカド 1つ
  • モッツァレラチーズ 1袋
  • わさび 適量
  • 醤油 適量
  • オリーブオイル すこーし
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作り方

  1. 1

    トマト、アボカド、モッツァレラチーズを角切り

  2. 2

    【ここからアボカドの詳しい切り方】

  3. 3

    私的簡単なアボカド術。
    まずアボカドの種を支点にして、グルって縦半分に切込みを入れる。

  4. 4

    切込みを入れたアボカドを捻って、2つにしたら
    種に包丁を食い込ませて捻ると種が取れる。

  5. 5

    半分にしたアボカドを横に3等分で切って、端っこから手で皮をベロベロはがす。
    スプーンでくり抜く必要がないので便利よ。

  6. 6

    まあなんやかんやで全部角切りダーンしたら皿に入れて混ぜる

  7. 7

    ドレッシング作るお。
    わさび醤油にオリーブオイルを少しだけ垂らす。
    これを混ぜるだけ。

  8. 8

    そのままかけて食べても、皿に分けてもおk

  9. 9

    あらおいしい

コツ・ポイント

!アレルギー対応メモ!
チューブわさびは大豆由来の添加物が入っている可能性ありなので注意。粉わさびは入ってないものが多いです。
醤油は割と大丈夫な人とダメな人の差がある(私の身内は量によるタイプ)ので、それぞれで判断して下さいね。

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nunu1419
nunu1419 @cook_40242427
2015/12/13 06:19に公開
細かい事はあまり記載していませんが、下記の成分、添加物の入っていない製品を使えば豆系アレルギーの方に対応できるレシピもあります。【レシチン、大豆油、蛋白加水分解物、乳化剤、グリシン、植物油脂(大豆油の危険性)、ナッツ類、豆類(餡等も駄目)、とうもろこし(コーンスターチ等)】これらの添加物類は避けて下さい。※なお、アレルギー反応は個人差が生じます。ご了承の上参考にして下さい。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト アボカド モッツァレッラ・チーズ わさび

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