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チキントマト煮

梨あんみつ
梨あんみつ @cook_40068200

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材料

3〜4人分
  • 鶏もも肉 1枚(約200g)
  • キャベツ 1/2個
  • にんにく 1片
  • ホールトマト缶 1缶
  • コンソメキューブ 1個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 白ワイン 50cc
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉はぶつ切り。
    キャベツは芯を取り除き、6等分のくし切り。
    ニンニクは包丁の腹でグッと潰す。

  2. 2

    にんにく・オリーブ油を鍋に入れ、弱火で香りが出るまで火にかける。
    にんにくに軽く色がついてきたら、皿に取り出す。

  3. 3

    中火。
    【2】の鍋で、鶏肉を最初は皮面から焼きつけ、塩コショウ、裏返して両面焼き目をつけていったん皿に取り出す。

  4. 4

    キャベツの切り口両面に焼き色をつける感じで、ひっくり返しながら焼いて、底に並べる。

  5. 5

    白ワインをキャベツ全体に回しかけ、その上に【3】→ホールトマト缶(手で潰しながら)→【2】→コンソメをのせ蓋をして煮る。

  6. 6

    キャベツが煮えてしんなりしたら、全体をざっくり混ぜて、こげつきに気をつけながら5分ほどさらに煮る。

  7. 7

    味をみて、好みで塩コショウを足し完成☆

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梨あんみつ
梨あんみつ @cook_40068200
2012/09/25 05:53に公開

このレシピのキーワード

チキンのトマト煮 キャベツ トマト缶 鶏もも肉 にんにく

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