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桜エビとレタスのパラパラチャーハン
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桜エビとレタスのパラパラチャーハン-レシピのメイン写真

桜エビとレタスのパラパラチャーハン

ちょびたく
ちょびたく @cook_40067912

包丁いらずでパパッとランチに最適!ごはんのパラパラ加減が最高です。
このレシピの生い立ち
家にあるもので簡単においしいランチを!と思い作りました。

包丁いらずでパパッとランチに最適!ごはんのパラパラ加減が最高です。
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桜エビとレタスのパラパラチャーハン

ちょびたく
ちょびたく @cook_40067912

包丁いらずでパパッとランチに最適!ごはんのパラパラ加減が最高です。
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材料

1人分
  1. ごはん 茶碗1.5杯
  2. 卵 1個
  3. レタス 1枚
  4. 桜エビ お好み量
  5. ウェイパー(中華だし) 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    ご飯はお皿に盛って冷ましておく。冷ご飯でも一度温めてから冷ます。
    レタスはちぎって食べやすい大きさに、卵は溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンをよく熱し、サラダ油大さじ1を入れてなじませる。常に強火!
    卵をいれたらすぐにごはんも投入。よく混ぜる。

  3. 3

    ご飯と卵がパラパラになってきたらウェイパー、桜エビを入れてさらに炒め、塩コショウ、醤油を回し入れる。

  4. 4

    よく炒まったら火を止めてレタスを入れ、少ししんなりするまで混ぜたら出来上がり!!

コツ・ポイント

・炒めるときにフライ返しを使うと、ご飯や卵がほぐれやすくなります
・ご飯は粗熱が取れる程度の冷ましでOK(5分くらい)
・分量も適当でOK!

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ちょびたく
ちょびたく @cook_40067912
2012/10/01 04:14に公開
現在二人の息子を持つママです。家事・育児に奮闘中の毎日ですが、そんな中での楽しみはやはり食事ですよね~!!いつも掲載レシピを参考にさせてもらってます。これから成長していく息子のためにも、おいしい食事をたくさん作っていきたいと思います!
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