やみぞ女子☆チアシードに挑戦！

やみぞ女子☆チアシードに挑戦！-レシピのメイン写真

やみぞ女子☆チアシードに挑戦！

晴✩やみぞ女子 @cook_40222190

女子力の向上を図るため、チアシードを購入！
プチプチ食感大好き！
このレシピの生い立ち
ジュースだけだと、なんだか水っぽい。
冷蔵庫に残ってたカルピスを混ぜたら解決しました！

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プチプチ食感大好き！
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ジュースだけだと、なんだか水っぽい。
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晴✩やみぞ女子 @cook_40222190

女子力の向上を図るため、チアシードを購入！
プチプチ食感大好き！
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ジュースだけだと、なんだか水っぽい。
冷蔵庫に残ってたカルピスを混ぜたら解決しました！

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材料

◎チアシード大さじ1
◎水 100mlぐらい
カルピス原液好きなだけ
100%ジュース好きなだけ

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作り方

1

チアシードと水をタッパーなどに入れ、一晩。この行程を短縮できないか、鋭意調査中です（笑）
2

膨らんだチアシードをコップに入れ、同じくらいの量のカルピスを混ぜる。チアシードが白っぽくなります。
3

ジュースを注いで出来上がり！

コツ・ポイント

カルピスを入れ過ぎないように。
ダイエットから遠ざかります（笑）

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晴✩やみぞ女子 @cook_40222190

2016/01/06 11:18に公開

がさ「やみぞ」とは仙台弁で「怠け者」の意味。時短・簡単・使い回しをモットーにしています！今年ママになります。未体験ゾーン突入です！

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このレシピのキーワード

チアシード

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