ちょっと一品欲しい時、レンジでチンするだけでさっと出来ちゃいます♪味付けはめんつゆなので失敗なしf(^_^

調理時間10分。洗い物もスチーマーと大さじスプーンだけ。手軽にできるナスの揚げ浸し風です。

超簡単にできるので、おかずの一品にいかがですか？夏にはぴったりメニューです！

夏場あまったナスを使った一品です。市販のそうめんつゆを使って簡単に・・・

もう一品欲しい時やお弁当に最適です！

なすを揚げなくても、レンジを使って簡単にできる揚げ浸し。なすがトロリとしておいしいです。

とにかく簡単！なすがたくさん食べられます。

切って揚げて浸けるだけ!!初心者の方でも、簡単に作れちゃいます(^^)夏に、冷たくて美味しい一品を♪

【２００８/５/２８ピックアップ＆５/３０話題入り】本当にありがとうございます♪♪ １０分で完成揚げない！フライパンで焼き揚げてヘルシーに♪わさびの風味でコクがあるのにさっぱり美味しい(^-^)/

食べる前日に作ると次の日にはおかず一品作らなくてもOK（≧∇≦）めんつゆは濃さをお好みで調節してくださいね。

作り置きしておいてもよい一品。さっぱりしているのでいくらでも食べられます。

レンジで作るヘルシーな揚げナス。よ〜く冷やして夏のもう一品に！