ズボランチ トローリケチャップドリア

メルティローズ
メルティローズ @cook_40063043

れぽ50件大感謝です☆
恥ずかしいくらいの、ズボランチと呼んでいる、ひとりランチのお供。
ひとりの時くらいラクしたい♪

このレシピの生い立ち
包丁はもちろん、洗い物も最低限にしたいくらい疲れてしまった時に、ドリアみたいな物が食べたくなって、作ってみたらおいしかったので♪

ズボランチ トローリケチャップドリア

れぽ50件大感謝です☆
恥ずかしいくらいの、ズボランチと呼んでいる、ひとりランチのお供。
ひとりの時くらいラクしたい♪

このレシピの生い立ち
包丁はもちろん、洗い物も最低限にしたいくらい疲れてしまった時に、ドリアみたいな物が食べたくなって、作ってみたらおいしかったので♪

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材料

1人分
  1. ご飯 1膳分
  2. ケチャップ 適量
  3. とろけるチーズ(写真はチェダー) 1枚
  4. あれば
  5. セリ(飾り用) 少々
  6. お好みで
  7. 岩塩・黒こしょう ご飯の上に少々

作り方

  1. 1

    ご飯をレンジで温めます(冷蔵、冷凍の時のみ)。

  2. 2

    ご飯に、ケチャップと、とろけるチーズをのせて、チーズがとろけるくらい加熱したら、できあがり☆

  3. 3

    アレンジで、コーン、ポテトサラダ、ミックスベジタブル入りなどのれぽも頂きました♪
    ぜひお試しください☆

  4. 4

    おう、りゅうmama さんが、魚ニソ&玉ねぎ、上に卵焼きというアレンジをしてくださいました!
    もはやズボラじゃない立派☆

  5. 5

    YUZVIOさんがキャロットライス&目玉焼き+で作ってくださいました♪
    とってもお洒落!素敵れぽありがとうございます☆

  6. 6

    kまみおさんがニラ入りでこんなに素敵に作ってくださいました♪
    どうもありがとうございます^-^

  7. 7

    蝦夷富士さんがご飯をおしゃれに型抜きしてくださいました^0^カフェランチ風のうっとりお写真でお届けありがとうです☆

  8. 8

    摂食障害の女狐様が、ベーコン・卵・ブラックペッッパー+で栄養満点れぽをお届けくださいました^0^
    どうもありがとう♡

コツ・ポイント

レンジ任せなので、何もありません^-^b

H27,7,29
写真を変更しました。
玉ねぎ・人参・わかめを16穀米&発芽玄米&アマランサスと一緒に炊き込んだご飯を使用しています。

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メルティローズ
メルティローズ @cook_40063043
に公開
東京都出身、BodyMakingDirectorと経営コンサルをしています。高級なものより高品質なものを♪安心で安全なものを追求中☆小麦をはじめとする麦類・乳製品・鯖のアレルギーなので手作りが基本。(大人になってから発症)食養を経て分子栄養学・分子矯正医学に基づいた食事を実践中☆よろしくお願い致します^ー^M豆会No.19 ワンコ同好会No.51  カレー部No.11
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