ジューシーピーマンの肉詰め♡玉ねぎソース

Hanaちぁん
Hanaちぁん @cook_40048720

甘い玉ねぎソースがジューシーなミンチによく合います。ピーマンを下茹でするので食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
ばーちゃんが作った肉厚ピーマン、かなり大きいサイズだったので肉詰めにしてみました。

ジューシーピーマンの肉詰め♡玉ねぎソース

甘い玉ねぎソースがジューシーなミンチによく合います。ピーマンを下茹でするので食べやすいです♪
このレシピの生い立ち
ばーちゃんが作った肉厚ピーマン、かなり大きいサイズだったので肉詰めにしてみました。

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材料

2.3人分
  1. 大きいピーマン 4つ
  2. 豚ミンチ 200g
  3. 玉ねぎ ½個
  4. たまごM 1個
  5. ●パン粉 ひとつかみ
  6. ●マヨネーズ 大さじ1強
  7. ●液みそ 大さじ1強
  8. ●塩コショウ 少々
  9. タレ
  10. 玉ねぎ ½個
  11. ◎醤油 大さじ2
  12. ◎みりん 大さじ4
  13. ◎砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ1個をみじん切りし、半分にわけます。ピーマンの中身をとりのぞきます。

  2. 2

    ばーちゃんのピーマンはかなり肉厚だったため、軽く下茹でしザルにあけ、冷ましておきました。

  3. 3

    ●をボールにすべて入れ、中身をつくります。今回は液みそですが、ない場合は普通のお味噌を大さじ1弱いれてください。

  4. 4

    分量外の小麦粉をピーマンの内側にふるい、中身を詰めます。

  5. 5

    中身が少し余ったので、シシトウの中身をくり抜き、同じようにつめました。

  6. 6

    油をひいて熱したフライパンにお肉の面を下にして蓋をしてじっくり焼き、焼き目がついたらひっくり返します。

  7. 7

    分量外のお酒大さじ2程度をいれて蓋をし、蒸し焼きします。

  8. 8

    焼けたら取り出し、油が多いようであれば拭き取ってからみじん切りした玉ねぎを炒めます。

  9. 9

    しっかり玉ねぎを炒めたら◎をすべていれてタレをつくります。

  10. 10

    お皿にもりつけてできあがりです。
    ウスターソースでもとんかつソースでも美味しいですよ。

コツ・ポイント

ピーマンを下茹でする事でピーマンがみずみずしくなり、苦手な人でもたべやすくなります。また、生焼け防止にもなります。
最後にお酒を入れて蒸し焼きすると、お肉がかたくなりにくいです。

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Hanaちぁん
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お料理大好き☆手間がかかるご飯作りは楽しい♪ワクワクしちゃいます♡でも…今は子供たちがまだ小さく、手がかかるので簡単楽チンご飯が1番!小さい子供も食べやすいような味付けが多いです♡
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