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元気が出る美味しいミルクがゆ
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元気が出る美味しいミルクがゆ-レシピのメイン写真

元気が出る美味しいミルクがゆ

桃はん
桃はん @cook_40233687

熱や風邪などの食欲がない時に食べるとなぜか元気になります。
おかゆの苦手な人にもいけると思いますよ!
このレシピの生い立ち
栄養を豊富に摂りたいという気持ちから思いついたおかゆです。

熱や風邪などの食欲がない時に食べるとなぜか元気になります。
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桃はん
桃はん @cook_40233687

熱や風邪などの食欲がない時に食べるとなぜか元気になります。
おかゆの苦手な人にもいけると思いますよ!
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栄養を豊富に摂りたいという気持ちから思いついたおかゆです。

熱や風邪などの食欲がない時に食べるとなぜか元気になります。
おかゆの苦手な人にもいけると思いますよ!
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材料

1人分
  • ご飯 お茶碗1杯
  • 冷蔵庫にある野菜(ほうれん草、人参、玉ねぎ等) ちょっとずつ
  • スライスベーコン 1/2枚
  • 白すりごま 小さじ1
  • 固形コンソメ 1/2個
  • 牛乳、水 各コップ1杯
  • 塩、こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    野菜とベーコンをみじん切りにします。

    • 元気が出る美味しいミルクがゆ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水と切った野菜を入れ、中火で4〜5分煮ます。

    • 元気が出る美味しいミルクがゆ作り方2写真
  3. 3

    2にご飯を入れ、更に2分位煮ます。

  4. 4

    3に牛乳とコンソメを入れ、弱火でトロトロしてくるまで(10分位)煮ます。

    • 元気が出る美味しいミルクがゆ作り方4写真
  5. 5

    4にゴマを入れ、塩とこしょうで味を整え、出来上がりです。

    • 元気が出る美味しいミルクがゆ作り方5写真

コツ・ポイント

最後にお好みで、溶き卵を混ぜたり、チーズを小さく切って混ぜても美味しいです。

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桃はん
桃はん @cook_40233687
2012/08/19 08:20に公開
気ままに、好きな料理、簡単な料理を紹介したいと思います♪
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このレシピのキーワード

ミルク粥 にんじん ベーコン ほうれん草 牛乳 玉ねぎ ご飯

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