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スナップエンドウとプルーンの胡麻和え
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スナップエンドウとプルーンの胡麻和え-レシピのメイン写真

スナップエンドウとプルーンの胡麻和え

ふわぁり
ふわぁり @cook_40185874

ベビーチーズも入れて♪プルーンは半生状のドライフルーツを使いました。簡単です。
このレシピの生い立ち
プルーンの甘さとチーズの塩気で和え物をしてみようかなぁ~と思いまして。^^

ベビーチーズも入れて♪プルーンは半生状のドライフルーツを使いました。簡単です。
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プルーンの甘さとチーズの塩気で和え物をしてみようかなぁ~と思いまして。^^

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スナップエンドウとプルーンの胡麻和え

ふわぁり
ふわぁり @cook_40185874

ベビーチーズも入れて♪プルーンは半生状のドライフルーツを使いました。簡単です。
このレシピの生い立ち
プルーンの甘さとチーズの塩気で和え物をしてみようかなぁ~と思いまして。^^

ベビーチーズも入れて♪プルーンは半生状のドライフルーツを使いました。簡単です。
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プルーンの甘さとチーズの塩気で和え物をしてみようかなぁ~と思いまして。^^

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材料

小鉢に4人分
  • スナップエンドウ 適量
  • ベビーチーズ 2~3個
  • 半生状のプルーン 2個
  • 和え衣
  • すり胡麻 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 昆布つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウを塩茹でして下さい。(茹で過ぎ注意です)
    その後、ザルにあけ、冷水で冷まし、水気をきります。

  2. 2

    ボールに和え衣を入れ、よく混ぜます。

  3. 3

    スナップエンドウはスジを取ります。
    ベビーチーズは、小さく千切ります。
    プルーンは、小さく切ります。

  4. 4

    3を和え衣に入れ、よく混ぜます。

    小鉢に盛り付けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

歯ごたえを楽しみたいので、スナップエンドウの茹で過ぎには注意して下さいね。

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ふわぁり
ふわぁり @cook_40185874
2014/01/29 11:09に公開
毎日のお料理を楽しみたい。家族が健康で元気に毎日を過ごせますように。そんな思いをこめて、日々精進中でありますぅ~。皆様、どうぞよろしくお願い致します。^^/
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このレシピのキーワード

ごま和え スナップエンドウ プルーン

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