薄切りの玉ねぎを耐熱容器で500W２分半チンし、クリームチーズを混ぜる。
大体溶けたら他の材料を全て混ぜ合わせる。

小さめのフライパンに油を熱して１を広げ、蓋をして弱火で６～７分。
返して蓋をし弱火で３～４分。