レンジで簡単！ちくわの磯部揚げの出汁煮

Name: レンジで簡単！ちくわの磯部揚げの出汁煮
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 磯部揚げ 1本; 葱 10cm; ほんだし(顆粒) 小さじ1/2; こんぶ茶 小さじ1/4; 水 100cc; 七味唐辛子 少々

だんどり亭 @dandori

やさしいダシ味と七味のピリ辛があとひきます♪
このレシピの生い立ち
冷めた磯部揚げを温めて食べようとして出汁で煮てみることに
最後に七味を気まぐれで掛けてみました
これ美味しいになりました

レンジで簡単！ちくわの磯部揚げの出汁煮

だんどり亭 @dandori

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材料

2人分

磯部揚げ 1本
葱 10cm
ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
こんぶ茶小さじ1/4
水 100cc
七味唐辛子少々

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作り方

1

磯部揚げを2cm程に切って器に入れる
葱を小口切りにして半分加え
ほんだし、こんぶ茶、水を加え
レンジ600w2分チン
2

残りの葱をのせ
七味を掛けて完成

コツ・ポイント

ラップは無しで♪
磯部揚げが小さい時は2本。

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2015/12/03 02:36に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

煮物磯辺揚げねぎこぶ茶

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