【下準備】明太子はスプーン等でほぐして、中身だけ使います。
既にほぐれている場合はほぐさなくて大丈夫です！

白ご飯(うちはもち麦入りです)をいつものお弁当に入れる量用意し、お好みの量の明太子と混ぜ合わせます。

混ぜ合わせた明太子ご飯をラップでおにぎりの形に握ります。形は三角や俵などお好きな形で大丈夫です！容器に合わせてください♪

熱したフライパンにバターを入れ、溶けてきたらおにぎりを弱火〜中火で焦げ目が付くまで両面焼きます。

ある程度焦げ目が付いたら上から醤油をお好みの量垂らして、また両面焼いてください！
今回は表面だけに醤油を垂らしてます。

【トッピング】

チーズはご飯と明太子と一緒に最初で混ぜるといいと思います( ˊᵕˋ )
海苔は焼いた後巻いてください！