材料を上から順に入れ、混ぜます。

トマトジュースなどでもいいと思います。

直径5センチくらいになるようにフライパンに落とし、中〜弱火で焼きます。
大人用スプーンで自然に落ちる位の量です。

我が家では豆の戻し汁や煮汁、甘酒をミキサーにかけたものでも作ります。美味しいし、栄養があるのでオススメです。