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小さな野菜のおかず★セロリのきんぴら
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小さな野菜のおかず★セロリのきんぴら-レシピのメイン写真

小さな野菜のおかず★セロリのきんぴら

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

値段の安いアメリカンセロリで常備菜を作ってみました。セロリ好きな方にはおススメです。ビールとも相性が良いです。
このレシピの生い立ち
常備菜として作りました

値段の安いアメリカンセロリで常備菜を作ってみました。セロリ好きな方にはおススメです。ビールとも相性が良いです。
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小さな野菜のおかず★セロリのきんぴら

☆すいか☆
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材料

数人分
  • アメリカンセロリ 1株(5本)
  • 人参 1/2本
  • サラダ油(ごま油) 大さじ1
  • 醤油 大さじ1.5
  • 味醂 大さじ1
  • かつお節 ひとつかみ
  • 鷹の爪 1本
  • いり胡麻 適宜
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    セロリは、株の所を切り落とし、1本ずつバラバラにして、良く洗い、4cm長さってから、太めの千切りにする

  2. 2

    ニンジンは皮を剥いて同じく千切りにする。鷹の爪は2つに手でちぎる。

  3. 3

    味醂、醤油を加え水分を飛ばしながら、味を絡めるように炒め最後に、鰹節を入れたら、完成です。

  4. 4

    器に盛りお好みでいりごまを振って下さい。

  5. 5

    置いておくとだんだん味がしみますので、少し、薄味かな?と思うくらいが良いです。

  6. 6

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

    • 小さな野菜のおかず★セロリのきんぴら作り方6写真

コツ・ポイント

②の塩は味付けと言うよりは、野菜の水分を早く出すための物す。セロリの筋は、細く切ってますので、それ程気にならないかと思いますが、個人差がありますので、気になる方は剥いてください。縦に繊維を取らず、斜めにスライスすれば繊維が短くなります。

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/10/07 10:41に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

きんぴら セロリ にんじん かつお節 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19499753
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