ほうれん草は長さ３㎝に切る。ほうれん草ともやしをお好きな硬さに茹でて冷ます。

ボウルに＊を入れて混ぜる。【1】を水分を絞ってから入れ、よく和える。器に盛って出来上がり♪

2014.2.18 皆様のおかげで話題入りすることができました(*^^*)ありがとうございます(^-^)/