やわらかい♡簡単節約☆鶏胸肉のピカタ まりなりおなママ @cook_40094507 鶏胸肉だけど、パサつかず美味しいです♡お弁当にも◎このレシピの生い立ち我が家の節約レシピです♡ もっと読む 鶏胸肉だけど、パサつかず美味しいです♡お弁当にも◎このレシピの生い立ち我が家の節約レシピです♡ もっと読む やわらかい♡簡単節約☆鶏胸肉のピカタ まりなりおなママ @cook_40094507 鶏胸肉だけど、パサつかず美味しいです♡お弁当にも◎このレシピの生い立ち我が家の節約レシピです♡ もっと読む 鶏胸肉だけど、パサつかず美味しいです♡お弁当にも◎このレシピの生い立ち我が家の節約レシピです♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 鶏胸肉 1枚(約330g) 卵 2個 小麦粉 大さじ3 塩コショウ 少々 オリーブオイルかサラダ油 大さじ2 お好みのソース(ケチャップ、醤油など) 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は斜めに1cm位のそぎ切りにする。両面に軽く塩コショウする。 2 器に卵を割り入れ溶きほぐす。 3 ビニール袋に小麦粉を入れ、1の鶏肉を入れ振ってまぶす。 4 フライパンにオリーブオイルかサラダ油を入れ、弱めの中火にかける。鶏肉を溶き卵にくぐらせ、両面こんがり焼く。(4〜5分) 5 お皿に盛り付け、お好きなソースで♡ コツ・ポイント そぎ切りにしてるので、火の通りが早めなので焼きすぎ注意です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19501588 コピーしました！ まりなりおなママ @cook_40094507 2017/05/29 08:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー とにかく面倒臭がり屋です。 毎日Instagramに夕食など、投稿中♡ @soohyun.aya もっと読む このレシピのキーワード ピカタ 卵 小麦粉 ケチャップ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げの甘辛ごま唐揚げ 卵焼き器で簡単！とん平焼き♡ アシメでオシャレなセパレート寒天 ＊アレンジ＊ ねぎとしいたけと合挽き肉のあんかけうどん 舞茸のサクッと天ぷらと味つけ油揚げのぶっかけ蕎麦 コク旨たれ☆まぐろとアボカドのユッケ丼 簡単☆パリパリ皮のチキンステーキ♡ 茄子とトマトの中華風甘酢サラダ。 簡単手作り♪和風イタリアンドレッシング 簡単♪ホットプレートタコライス Apple Pie Oatmeal Stuffed shells with chicken and broccoli Waffle Iron Egg Omlette Butterscotch sauce Memorial Day Peach Shortcake デリ風★簡単もてなしオシャレなポテサラ★ ❁人参の山椒和え❁ 簡単なクランベリーのジャム たくさん食べても大丈夫！豚のひつまぶし♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19501588
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