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ご飯がススム✨ニラ玉ホルモン炒め✨
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ご飯がススム✨ニラ玉ホルモン炒め✨-レシピのメイン写真

ご飯がススム✨ニラ玉ホルモン炒め✨

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

ご飯がススム✨ビールがススム✨
このレシピの生い立ち
牛ホルモンはいつもお鍋ばかりなので、はじめて炒め物に挑戦してみました。栄養バランス、彩りもよくなるように、卵と冷凍庫にあったカットしたニラを合わせてみました。旦那さんはご飯3杯食べました♪

ご飯がススム✨ビールがススム✨
このレシピの生い立ち
牛ホルモンはいつもお鍋ばかりなので、はじめて炒め物に挑戦してみました。栄養バランス、彩りもよくなるように、卵と冷凍庫にあったカットしたニラを合わせてみました。旦那さんはご飯3杯食べました♪

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ご飯がススム✨ニラ玉ホルモン炒め✨

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

ご飯がススム✨ビールがススム✨
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牛ホルモンはいつもお鍋ばかりなので、はじめて炒め物に挑戦してみました。栄養バランス、彩りもよくなるように、卵と冷凍庫にあったカットしたニラを合わせてみました。旦那さんはご飯3杯食べました♪

ご飯がススム✨ビールがススム✨
このレシピの生い立ち
牛ホルモンはいつもお鍋ばかりなので、はじめて炒め物に挑戦してみました。栄養バランス、彩りもよくなるように、卵と冷凍庫にあったカットしたニラを合わせてみました。旦那さんはご飯3杯食べました♪

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材料

3~4人前
  • 牛ホルモン(シマチョウ) 1パック540g
  • ニラ 1束
  • 卵 2個
  • ☆めんつゆ 大さじ4
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆コチュジャン 小さじ2
  • ☆おろしニンニク 小さじ1
  • ☆おろししょうが 小さじ1
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作り方

  1. 1

    『下準備』
    ニラは食べやすい長さに切っておきます。

  2. 2

    フライパンで牛ホルモンを炒めます。油がたくさん出てくるのでキッチンペーパーで吸いとります。

  3. 3

    ホルモンが両面きつね色に焼けたら☆を入れてよく混ぜて、フツフツ煮たったらニラと卵を加えてさっと炒めて火を止めます。

コツ・ポイント

コチュジャンをもっと足すとビールがもっとすすむようです♪

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toshimasu
toshimasu @cook_40018832
2019/02/15 13:57に公開
2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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このレシピのキーワード

ニラ玉 炒めもの ご飯 ニラ 牛ホルモン 卵 コチュジャン

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