秋♩サンマのショウガ味噌煮
煮込む前に焦し醤油でサンマを焼いたので、その香りもGood!
このレシピの生い立ち
秋を感じたかったから。
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秋を感じたかったから。
サンマに塩をふって1時間弱待つ。サンマのワタを抜く。参考→http://p.tl/F7bL
サンマを3つに切り鍋に油を引き、フタをしながら焼く。しっかり焦げ目が付けばOK。最後に鍋肌に醤油をかけて香り付け。
かつおだしを鍋に入れ、中火で火を入れる。沸騰しない間に味噌をとぐ。しょうがも加える。そのま中火で20分程度に込む。
ネギやかつお節をお好みで盛りつけて完成!
1でサンマに塩をふって、時間を待つと鍋に皮が付きにくくキレイに焼けます。見た目を期しないなら1の作業を飛ばしても可能です。
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