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✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿
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✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿-レシピのメイン写真

✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿

えみみ☆
えみみ☆ @cook_40053017

残ったカレーを使って、作りました♪

このレシピの生い立ち
・カレーパンの作り方を友人に教わりました。そのレシピをもとに、配合を少しアレンジし、カロリーを抑えられるよう、焼きカレーパンにしてみました。

残ったカレーを使って、作りました♪

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・カレーパンの作り方を友人に教わりました。そのレシピをもとに、配合を少しアレンジし、カロリーを抑えられるよう、焼きカレーパンにしてみました。

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えみみ☆
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残ったカレーを使って、作りました♪

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材料

6個分
  • 強力粉 140g
  • イースト 2g
  • 砂糖 14g
  • 卵(溶いたもの) 17g
  • 水 75g
  • 塩 2g
  • 無塩バター 25g
  • <成形用>
  • カレー(煮詰めたもの) 400前後
  • 卵 適量
  • パン粉 適量
  • <焼成用>
  • マヨネーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    HBで生地を作り、一次発酵させる。

  2. 2

    カレーは冷蔵してあれば、固まっていることも。その場合には、そのまま成形に使用。液体状であれば煮詰めて、粗熱をとっておく。

  3. 3

    6分割。
    ベンチタイム10分。

    • ✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿作り方3写真
  4. 4

    とじめを上にして、台にのせて広げる。

    • ✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿作り方4写真
  5. 5

    周囲2~3㎝は残し、中央にカレーをのせる。写真はチキンカレーを前の晩から冷蔵庫に入れておいたカレー。成形用にそのまま使用

    • ✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿作り方5写真
  6. 6

    手前と奥の生地を合わせて、しっかりとじる。
    しっかりとじておかないと、焼いているときに具がでてくるので、念入りに!

    • ✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿作り方6写真
  7. 7

    とじめを上にして持ち、表面部分のみに卵をつけ、続けてパン粉をつける。とじめを下にして天板にのせる。

    • ✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿作り方7写真
  8. 8

    ラップ、その上にぬれ布巾をかけて二次発酵開始。生地が一回り大きくなったらOK。
    オーブンに予熱を入れる。

    • ✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿作り方8写真
  9. 9

    マヨネーズを表面に絞る。
    オーブンで焼く。
    200℃15分~。

    • ✿ヘルシーな☆焼きカレーパン✿作り方9写真

コツ・ポイント

・成形時、とにかくとじめをしっかり、とじる!

・「カレーパンは、やっぱり揚げないと!」という方は、二次発酵終了後に衣をつけて170℃~180℃くらいの揚げ油で3~5分くらい、揚げてください。その場合は、二次発酵の時間は少なめで大丈夫です。

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えみみ☆
えみみ☆ @cook_40053017
2012/10/07 02:34に公開
2012/08 MYキッチン開設  家族4人+わんこ2匹(チワワ&ミニピン)我が家は主人が一番キッチンに立っていますが、全員料理をします。「これ、どう料理したら、おいしく食べられるかな?」そんな疑問をいつも解決してくれるクック♥クックのおかげで、食卓が豊かになりました。手作りって、楽しい☆おうちにある材料で、簡単に、おいしく作れるレシピが大好き(^^♪随時レシピ見直し中☆彡
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このレシピのキーワード

カレーパン 強力粉 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19483687
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