グリーンスムージー☆１☆ coai @cook_40243149 毎日続けられる健康な物を♪このレシピの生い立ち毎日続けられる美味しいものをと考え、色々入れる物を変えて飽きないよう作っています。 もっと読む 毎日続けられる健康な物を♪このレシピの生い立ち毎日続けられる美味しいものをと考え、色々入れる物を変えて飽きないよう作っています。 もっと読む グリーンスムージー☆１☆ coai @cook_40243149 毎日続けられる健康な物を♪このレシピの生い立ち毎日続けられる美味しいものをと考え、色々入れる物を変えて飽きないよう作っています。 もっと読む 毎日続けられる健康な物を♪このレシピの生い立ち毎日続けられる美味しいものをと考え、色々入れる物を変えて飽きないよう作っています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分(１日分)1リットル オレンジ １個 バナナ ５cm分 キュウイ ２個 ぶどう ５〜10粒 小松菜(チンゲンサイ、水菜、ほうれん草などどれか１種類) １パック 水 250cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 果物を適当な大きさにカットし、ミキサーに入れる(キウイはヘタだけ取り皮ごと入れ、ぶどうも種があれば取り除き皮ごと入れる) 2 野菜を適当な大きさに切り果物の上に入れ水も入れる。 3 ミキサーで３分ほど回したら出来上がり♪これを１日何回かに分けて飲みます！ コツ・ポイント キウイやぶどうは皮まで入れる事！あと果物と野菜のバランスを６:４にすると作りやすく飲みやすいです。 だんだん慣れてくると野菜を増やすとなお健康に言いです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19504559 コピーしました！ coai @cook_40243149 2012/10/03 07:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー 水菜 バナナ 小松菜 ほうれん草 チンゲンサイ ぶどう キウイ オレンジ 似たレシピ その他のレシピ マグロのハラモで焼肉風 豆苗の冷しゃぶ〜ピリ辛あまじょっぱダレ〜 赤紫蘇シロップ 餃子の種が余ったら！簡単わかめスープ 揚げない簡単☆チキン南蛮 ズボラで簡単♬南瓜と挽き肉のグラタン ふわとろ明太子うどん(つるとんたん風) コンソメ☆ロールレタス カリカリベーコンと水菜のホットサラダ １０分☆エリンギとキャベツのバタポン炒め Chocolate Mousse Cake 乳製品不使用。オリーブ油でバナナケーキ 小さなパウンドケーキ（手の平サイズ） お母さんの「肉じゃが」 お米でおこし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19504559
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